Collo bloccato: cosa fare e perché succede

Il collo bloccato è una condizione molto comune che può comparire improvvisamente, spesso al mattino appena svegli oppure dopo un movimento brusco. Quando il collo si blocca diventa difficile girare la testa e anche movimenti semplici possono provocare dolore.

In molti casi il collo bloccato è causato da una contrattura muscolare o da una rigidità delle articolazioni cervicali. Se vuoi approfondire le cause generali del dolore cervicale puoi leggere anche l’articolo completo sulla cervicalgia: cause, sintomi e trattamenti.

Perché si blocca il collo

Il collo è una delle parti più mobili della colonna vertebrale. Questa grande mobilità lo rende però anche più esposto a sovraccarichi e tensioni muscolari.

Le cause più frequenti del collo bloccato sono:

• contrattura dei muscoli cervicali
• movimenti bruschi del collo
• posture scorrette mantenute a lungo
• stress muscolare
• posizione scorretta durante il sonno

Quando queste condizioni si verificano, i muscoli del collo possono irrigidirsi e limitare la mobilità della testa.

Sintomi del collo bloccato

Il sintomo principale è la difficoltà a muovere il collo. Spesso il dolore aumenta quando si prova a girare la testa.

Altri sintomi che possono accompagnare il collo bloccato sono:

• rigidità cervicale
• dolore localizzato su un lato del collo
• tensione alla base della testa
• difficoltà a ruotare la testa
• dolore che può irradiarsi verso la spalla

Collo bloccato cosa fare

Quando il collo si blocca è importante evitare movimenti bruschi e cercare di ridurre la tensione muscolare.

Alcuni accorgimenti utili possono essere:

• evitare movimenti improvvisi del collo
• mantenere una postura corretta
• fare pause frequenti durante il lavoro al computer
• eseguire movimenti lenti e controllati del collo

Nella maggior parte dei casi il dolore tende a migliorare nel giro di pochi giorni.

Quanto dura il collo bloccato

La durata del collo bloccato varia da persona a persona. Quando il problema è causato da una contrattura muscolare può migliorare nel giro di pochi giorni.

Se il dolore persiste più a lungo o tende a ripresentarsi nel tempo è utile una valutazione clinica per individuare la causa del problema.

Quando rivolgersi a uno specialista

È consigliabile rivolgersi a uno specialista se il collo bloccato:

• dura più di alcuni giorni
• peggiora progressivamente
• si associa a formicolio nel braccio
• compare dopo un trauma

Una valutazione specialistica permette di individuare le cause del problema e impostare il trattamento più adatto.

Conclusioni

Il collo bloccato è un disturbo molto comune e spesso è legato a tensioni muscolari o rigidità delle articolazioni cervicali.

Per comprendere meglio tutte le cause del dolore cervicale puoi consultare anche la guida completa sulla cervicalgia.

Il Dott. Alessandro Carollo riceve presso le sedi di Roma Nord e Milano Centro, occupandosi di problematiche della colonna vertebrale come disturbi cervicali, lombari e muscolo-scheletrici.

Per informazioni o appuntamenti è possibile contattare lo studio o scrivere a dott.carollo@gmail.com.

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